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Wheatgrass é uma maravilha nutricional incrível porque é um alimento nutricionalmente completo, oferecendo todo o espectro de vitaminas e minerais, e pode ser usado para tratar muitos problemas de saúde. É versátil e pode ser incluído em muitos alimentos e bebidas que você já ingere para aumentar sua alimentação diária. Aqui está uma lista dos dez principais benefícios que o wheatgrass tem.
-Reduzir o colesterol
Em um estudo com animais, o wheatgrass demonstrou reduzir o colesterol no sangue em ratos. Isso significa que a inclusão de wheatgrass em sua dieta provavelmente reduzirá seus níveis de colesterol na corrente sanguínea.
- Pode ajudar a desacelerar o processo de envelhecimento
Devido ao alto conteúdo de clorofila contendo grandes quantidades de superóxido dismustase e enzimas que quebram os radicais superóxido, os sintomas e as mudanças físicas do envelhecimento são reduzidos.
-Ajuda na regulação do açúcar no sangue
Reduz significativamente os níveis de açúcar no sangue na corrente sanguínea em um estudo com ratos devido à sua quantidade incrivelmente alta de clorofila.
-Alivia a inflamação
Em um estudo publicado na revista Inflammation, a clorofila demonstrou inibir a resposta inflamatória.
-Ajuda a promover a perda de peso
Devido ao seu alto conteúdo de tilacóide, a grama de trigo ajuda na perda de peso e no controle da fome.
-Fácil de incorporar em sua dieta
É versátil e fácil de incorporar em sua dieta porque vem em muitas formas diferentes. Você pode comprar grama de trigo em seu suco, pó ou na forma natural, para mantê-la à mão e usar, da maneira que for mais conveniente para você.
-Pode ser usado para tratar constipação ou outros problemas digestivos
O alto nível de magnésio no wheatgrass pode tratar naturalmente esses problemas.
-É um alimento nutricionalmente completo
Wheatgrass contém todo o espectro de vitaminas e minerais que são necessários para uma boa saúde.
-Alto conteúdo de nutrientes e antioxidantes
Além de ser nutricionalmente completo, o wheatgrass também contém uma grande quantidade de nutrientes e antioxidantes, o que ajuda você a se sentir melhor.
-É um ótimo remédio natural para ter à mão
Foi relatado que a grama suculenta ajuda a tratar infecções dos seios nasais, resfriados, neutraliza toxinas no corpo, purifica o fígado e tem propriedades antimicrobianas.
