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Escola do Uruguai ensina meditação a crianças para lidar com a violência e o bullying

Escola do Uruguai ensina meditação a crianças para lidar com a violência e o bullying


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É a Escola Primária nº 97, “Federico García Lorca”, em Montevidéu, Uruguai, que deu início ao projeto este ano.

O caso da professora da 6ª série Yennyfer Quartino tem sido complexo, pois ela estava na vanguarda de um grupo com casos marcantes de violência social refletida em sala de aula, cansaço e indefinição, o que impossibilitou o desempenho dessas crianças na escola por vários anos.

Consequentemente, o Lic. Quartino desenhou um projeto focado nos Direitos Humanos como caminho para uma cultura de paz.

Este projeto inclui a mediação para a compreensão e transformação da realidade, “a regulação dos seus impulsos, a consciência das suas capacidades e a aplicação desses instrumentos de prevenção da violência”, escreve a Lic. Quartino no seu projeto.

"A paz na sociedade não pode existir onde há violência, e o lugar onde a transformação deve começar é dentro de nós mesmos." Assim, o projeto procura desenvolver uma convivência pacífica “onde o respeito, a comunicação, a escuta e o bom trato são alguns dos objetivos a serem alcançados como potencializadores de múltiplas capacidades”.

Eles se beneficiam não só espiritualmente, mas também biologicamente (Silvia, Diretora da Escola)

Quartino explica que, em dias prolongados, muitos alunos se disseram "cansados", "sem energia" e "incapazes de se concentrar nas propostas de aula".

“Este ano decidimos praticar o Falun Dafa e os resultados são maravilhosos com as crianças”, explica a Sra. Quartino. “Eles se beneficiam não apenas espiritualmente, mas biologicamente. Eles se oxigenam e relaxam e entram na sala de aula focados e com atitude diferente ”, explica Silvia Blumberg, diretora da escola.

A professora Yennifer Quartino indica que “entende-se que é uma prática que favorece a concentração, o relaxamento, as crianças praticam de uma forma maravilhosa, não há dificuldades em aprender”.

Falun Dafa é uma disciplina chinesa tradicional e popular de qigong, que consiste em um conjunto de exercícios suaves e meditação que proporcionam clareza mental e paz interior. A implementação de valores e atitudes baseados na verdade, benevolência e tolerância são os pilares desta disciplina, para garantir que tanto a mente como o corpo estejam saudáveis. É praticado gratuitamente e gratuitamente em parques públicos em mais de 100 países.

Os alunos compartilham suas experiências

As crianças da Escola nº 97 praticam exercícios diários no pátio após o almoço e antes das matérias da tarde. A escola inteira é bem-vinda para praticar, e a maioria das séries, incluindo a 3ª, 4ª e 5ª, tendem a participar diariamente.

"Sinto-me relaxada, sinto que gosto e, mais tarde, quando entramos na sala, todo o estresse que eu sentia antes de fazer o Falun Dafa me deixou", disse Josefina, uma aluna "A" da 6ª série, que está muito entusiasmada com esta nova prática.

“Me sinto mais relaxado e mais liberado”, acrescenta um aluno da 3ª série, e as vozinhas de Nicole e Belén da 3ª série são acrescentadas, dizendo ao mesmo tempo: “Sinto muita energia”, “Sinto muita força.

Os alunos do 6º “A” contam sua experiência sobre como progrediram graças à prática diária. “Antes era uma comoção”, diz a aluna Josefina, “a professora estava explicando alguma coisa e a gente não prestava atenção ... Agora a gente se concentra mais, a gente conversa mais”. “Nós nos concentramos, fazemos o trabalho com ordem”, diz Josefina.

As crianças dizem que agora resolvem os conflitos “falando”, “conversando”, porque - nas palavras de Joaquín, também aluno do 6º ano “A” - “se entendem mais. Antes falávamos mais temperamentais e agora mais calmos ”.

"Ele se comporta mal, mas eu tenho que aguentá-lo, tenho que tolerá-lo", reflete Leandro, outro aluno da 6ª série. "A gente pratica quando estamos muito chateados e a professora vê que não consegue nos controlar", acrescenta Agustina com entusiasmo.

“Essas crianças tinham graves problemas de concentração e a violência social refletia na sala de aula. As mudanças que realizaram este ano são comoventes ”, indica Elsa Irigoyen, inspetora departamental de Montevidéu, Uruguai.

Os exercícios do Falun Dafa já estão sendo praticados com sucesso em escolas ao redor do mundo para promover a paz interior. A sua implementação tem ajudado a promover a convivência, tolerância e participação escolar harmoniosa, fomentando um ambiente emocional favorável à aprendizagem e ao desenvolvimento das potencialidades das crianças. Também abriu uma porta para que as crianças experimentassem a paz internamente, regulassem seus impulsos e estivessem conscientes de suas capacidades para uma resolução pacífica de conflitos.

As crianças estão expostas a uma variedade de conflitos atuais e históricos em todo o mundo e esta iniciativa, sem dúvida, fornece uma solução básica, promovendo paz e harmonia na próxima geração de adultos.

The Epoch Times


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