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Propriedades e composição de Physalis ou Alquequenjes

Propriedades e composição de Physalis ou Alquequenjes


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Physalis é considerada uma fruta exótica, é usada para preparar sorvetes, iogurtes, esmaltes e chutneys. Eles são ricos em pectina e são ideais para compotas e molhos. Pode ser consumido sozinho, em sobremesas, em sucos e em calda.

Propriedades Physalis

Physalis é rica em vitamina C, remove a albumina dos rins; reconstrói e fortalece o nervo óptico, eficaz no tratamento de doenças da boca e da garganta. Tem uma elevada percentagem de cálcio e pode ser consumido por diabéticos.

Physalis purifica o sangue, devido aos seus excelentes antioxidantes e auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico, tonifica o nervo óptico e é eficaz no tratamento das cataratas. É também utilizado contra parasitas intestinais e, graças às suas propriedades diuréticas, favorece o tratamento de pessoas com problemas de próstata. Também é utilizado como tranquilizante natural devido ao seu teor de flavonóides.

É uma fruta de baixo teor calórico, o que a torna adequada para tratamentos de perda de peso.

Para melhorar a glicose no sangue no diabetes, tome cinco smoothies physalis em um copo de água todos os dias com o estômago vazio. Sua curva de glicose no sangue vai melhorar em menos de uma semana.


Composição de Physalis (por 100 g comestível)

• Calorias - 49

• Proteínas - 1'50 g

• Gordura - 0,5 g

• Fibra - 0,4 g

• Carboidratos - 11 mg

• Cálcio - 9 mg

• Niacina - 0,8 mg

• Tiamina - 0,10 mg

• Fósforo - 21 mg

• Ferro - 1,70 mg

• Vitamina A - 1.730 U

• Vitamina C - 20 mg

• Riboflavina - 0,17 mg

• Água - 85 g

Nota:200 g de Physalis cobrem 100% das necessidades diárias de vitamina A, 75% das necessidades de vitamina C e 60% das necessidades de fósforo.

Saúde da cozinha


Vídeo: Universidade Fed. do Pará Estudos do FRUTO DA FHISALIS ANGULATA ESTIMULA A PROD, DE NEURÔNIOS (Pode 2022).


Comentários:

  1. Storm

    Parabéns, que palavras você precisa ... outra ideia

  2. Dia

    Que palavras adequadas... pensamento fenomenal, excelente

  3. Aldis

    Obrigado ao autor.

  4. Able

    Claramente, agradeço pela informação.

  5. Godric

    Bravo, que palavras ..., ideia brilhante



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