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O que podemos aprender com inemuri, o costume japonês de adormecer em qualquer lugar

O que podemos aprender com inemuri, o costume japonês de adormecer em qualquer lugar


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Os japoneses não dormem. Isso é o que todo mundo - especialmente os japoneses - diz. Claro que não. Mas, como declaração cultural e sociológica, é muito interessante.

Meu encontro com essa atitude intrigante ocorreu durante minha primeira estada no Japão no final da década de 1980. Naquela época, o país estava no auge do que é conhecido como economia de bolha, uma fase de extraordinário boom especulativo.

A vida diária era agitada. As pessoas preenchiam seus calendários com compromissos de trabalho e lazer e quase não tinham tempo para dormir.

No entanto, ao mesmo tempo, observei inúmeras pessoas cochilando no metrô. Alguns até dormiam em pé e ninguém parecia surpreso.

Pareceu-me contraditório.

A imagem positiva da abelha operária, que reduz o sono noturno à sua expressão mínima e despreza dormir tarde da manhã, parecia estar acompanhada de uma ampla tolerância para os chamados 'inemuri': cochilos no transporte público e durante as reuniões de trabalho , aulas e conferências.

Homens, mulheres e crianças aparentemente tinham pouca inibição para adormecer quando e onde quisessem.

Se dormir na cama ou no futon era considerado um sinal de preguiça, então por que dormir durante um evento ou mesmo no trabalho não é considerado uma expressão ainda maior de indolência?

"Colecho"

Essas aparentes contradições me levaram a me envolver mais intensamente com o tema do sono para meu projeto de doutorado vários anos depois.

As horas de sono nunca foram uma questão simples, seja no Japão ou em qualquer outro lugar.

Mesmo antes da invenção da luz elétrica, evidências documentais mostram que as pessoas eram repreendidas por ficarem acordadas até tarde da noite para conversar, beber e outras atividades agradáveis.

No entanto, os estudiosos - principalmente os jovens samurais - se consideravam altamente virtuosos se interrompessem o sono para estudar, mesmo que essa prática não tenha sido muito eficiente, pois exigiam óleo para suas lâmpadas e muitas vezes adormeciam durante as aulas.

Outra questão interessante é "dormir junto".

Existem países onde os pais são aconselhados a dormir em quartos separados para que os bebês aprendam a ser independentes, estabelecendo assim um horário regular de sono.

No Japão, por outro lado, pais e médicos insistem que o fato de os filhos dormirem com seus pais até pelo menos a idade escolar os tranquiliza e os ajuda a se tornarem adultos independentes e socialmente estáveis.

Talvez essa norma cultural ajude os japoneses a dormir na presença de outras pessoas, mesmo quando adultos: muitos dizem que costumam dormir melhor em companhia do que sozinhos.

Esse efeito pôde ser observado na primavera de 2011, após a catástrofe do tsunami que destruiu várias cidades costeiras.

Os sobreviventes tiveram que ficar em abrigos, onde dezenas ou mesmo centenas de pessoas compartilhavam o mesmo espaço de vida e sonho.

Apesar de vários conflitos e problemas, os sobreviventes descreveram como compartilhar um espaço para dormir na comunidade proporcionou algum conforto e os ajudou a relaxar e recuperar o ritmo do sono.

Não é cochilo

No entanto, esta experiência de dormir na presença de outras pessoas não é suficiente por si só para explicar a tolerância geral ao inemuri, especialmente na escola e no trabalho.

Depois de alguns anos de pesquisa, finalmente percebi que em certo nível, inemuri não é considerado um sonho de forma alguma. Não só é visto como algo diferente de dormir à noite na cama, mas também é visto como algo diferente de tirar uma soneca.

Como podemos entender isso?

A chave está no próprio termo, que é composto por dois caracteres. “Eu”, que significa “estar presente” em uma situação em que se está alerta, não adormecido e “nemuri”, que significa “dormir”.

Mesmo que a pessoa que faz o inemuri possa ser mentalmente desligada, ela deve ser capaz de retornar à situação social quando necessário.

Você também precisa manter a impressão de que se encaixa socialmente por meio da postura, da linguagem corporal e do código de vestimenta.

Sinal de trabalho duro

Fazer inemuri no local de trabalho também é visto como resultado de esgotamento.

Pode ser justificado porque as reuniões geralmente são longas e muitas vezes envolvem simplesmente ouvir os relatórios.

E o esforço dedicado ao atendimento costuma ser mais valorizado do que o que é alcançado.

Como alguém me disse: "Nós, japoneses, temos o espírito olímpico: o que conta é a participação".

Trabalhar muitas horas e dar tudo de si no trabalho é altamente considerado um traço moral positivo no Japão.

É visto como um sinal de que uma pessoa tem trabalhado muito, mas ainda tem a força e a virtude moral para se controlar e controlar seus sentimentos. "

Valerie Henderson, porta-voz do Pentágono

Alguém que se esforça para participar de uma reunião, apesar de estar exausto ou doente, mostra senso de responsabilidade e disposição para o sacrifício.

Por outro lado, a modéstia também é uma virtude altamente valorizada.

Portanto, não é possível se gabar do esforço. Isso cria a necessidade de métodos sutis para obter reconhecimento social.

Uma vez que o cansaço e a doença muitas vezes são vistos como resultado do esforço do trabalho, o inemuri - ou mesmo simular o inemuri fechando os olhos - é visto como um sinal de que uma pessoa tem trabalhado muito, mas ainda tem a força e a força. Virtude moral necessária para mantenha você e seus sentimentos sob controle.

Portanto, o costume japonês de inemuri não revela necessariamente uma tendência à preguiça.

Em vez disso, é uma característica informal da vida social japonesa projetada para garantir o exercício de suas funções regulares, oferecendo uma maneira de se desligar temporariamente dessas funções.

E para ser claro: os japoneses não dormem. Eles não cochilam. Eles fazem inemuri. Não poderia ser mais diferente.

BBC


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