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O ibuprofeno é um analgésico popular que pertence à classe de medicamentos conhecidos como antiinflamatórios não esteroides; que está disponível hoje, tanto sem receita quanto com receita.
É um tratamento comum para doenças como desconforto menstrual e dores de cabeça. Embora seja eficaz como analgésico, ele também pode acarretar vários efeitos colaterais, como danos gastrointestinais e aumento do risco de ataque cardíaco e derrame. A seguir, vou compartilhar com você algumas alternativas naturais ao ibuprofeno que lhe darão o alívio de que você precisa e evitarão complicações indesejáveis.
Casca de salgueiro branco
A casca de salgueiro branco é um remédio à base de ervas que remonta ao tempo, há mais de 2.000 anos. Ela foi usada em muitas culturas como erva medicinal, incluindo a dos antigos chineses e romanos. Além de ser usado para tratar dor lombar, osteoartrite e outras condições, incluindo bursite e tendinite, também pode ser usado como um medicamento natural para o alívio da dor de cabeça.
A casca do salgueiro branco contém um produto químico natural conhecido como salicina. A aspirina, que contém ácido acetilsalicílico, foi modelada após a salicina quando foi projetada pela primeira vez em 1800. Embora não esteja agindo tão rápido quanto a aspirina, os efeitos da casca de salgueiro branco podem ter um efeito mais duradouro.
Nota: Pessoas alérgicas à aspirina devem evitar seu uso.
Garra de gato
É uma trepadeira espinhosa, tanto a casca quanto a raiz da planta são usadas para fazer medicamentos fitoterápicos. A planta é encontrada na América do Sul e Central, mas principalmente nas florestas tropicais da Amazônia.
A pesquisa indica que a unha do gato pode ser capaz de estimular o sistema imunológico. Por isso, é recomendável não tomá-lo se estiver tomando medicamentos para suprimir o funcionamento do sistema imunológico. A unha de gato contém um agente antiinflamatório que impede a fabricação de um hormônio conhecido como prostaglandina, um hormônio que é parcialmente responsável pela dor e inflamação. Ele também contém antioxidantes.
Pesquisas realizadas até agora também sugerem que a unha de gato pode ser usada para relaxar os músculos lisos, para dilatar os vasos sanguíneos (o que ajuda a reduzir a hipertensão) e como um diurético natural, para ajudar o corpo a perder o excesso de água. É frequentemente administrado por pessoas com osteoartrite do joelho.
Pode ser adquirido em cápsula, ou em sua forma natural, quando usado para fazer chá ou tintura. A dose recomendada não deve ser excedida, ou você pode acabar sofrendo de diarreia.
Boswellia
Boswellia também é conhecida como olíbano indiano. Ele vem da árvore Boswellia Serrata, que cresce na Índia e tem sido usada na medicina ayurvédica há séculos. Tradicionalmente, tem sido usado na forma de resina para tratar doenças inflamatórias crônicas, bem como uma série de outras doenças. Esses incluem:
- Osteoartrite
- Artrite reumatoide
- Doenças inflamatórias intestinais
- Asma
A razão pela qual a boswellia pode ser capaz de ajudar nos sintomas da artrite é que contém ácido boswellic que melhora o fluxo sanguíneo para as articulações, evitando assim a acumulação de glóbulos brancos que causam inflamação.
Hoje, a boswellia pode ser adquirida na forma de um creme para aplicação tópica, uma resina como mencionei acima, ou na forma de comprimidos. Quando usado para tratar a artrite, diz-se que pode prevenir a perda de cartilagem.
