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O óleo de lavanda possui uma estrutura química complexa com mais de 150 componentes ativos, o que explica sua eficácia em ajudar um grande número de enfermidades. O óleo de lavanda possui incríveis propriedades antiinflamatórias, antifúngicas, antidepressivas, antissépticas, antibacterianas, antimicrobianas, antiespasmódicas, analgésicas, desintoxicantes, hipotensivas e também sedativas.
Pesquisadores da Flórida descobriram benefícios do óleo de lavanda que incluem a redução da ansiedade. Em ambientes hospitalares, a aromaterapia de lavanda tem se mostrado benéfica na redução do desconforto pré-operatório, mais relaxante do que massagem ou simplesmente descanso.
O óleo essencial de lavanda também tem propriedades medicinais. Foi demonstrado que ajuda a reduzir a depressão, melhorar a insônia e aliviar as dores do parto. O óleo de lavanda é eficaz contra dores de cabeça, ressacas, sinusite ou congestão.
A aromaterapia com lavanda, com ou sem massagem, também pode reduzir a percepção da dor e a necessidade de analgésicos convencionais em adultos e crianças, embora pesquisas ainda estejam em andamento sobre esse assunto.
Hoje propomos uma alternativa para aproveitar todos os benefícios da lavanda no combate às dores de cabeça e no tratamento da ansiedade: a limonada de lavanda.
Como fazer limonada de lavanda com óleo essencial de lavanda.
Ingredientes
1 xícara de mel (335 g).
12 xícaras de água (3 litros).
1 gota de óleo essencial de lavanda.
O suco de 6 limões.
Raminhos de lavanda para decorar.
Instruções
Misture todos os ingredientes e deixe esfriar. Adicione mais água ou mel, se necessário.
Evolução coletiva
