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Vamos escolher a verdadeira felicidade

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Por José Carlos García Fajardo

O autor de belos livros como "O Poder da Meditação para Alcançar o Equilíbrio", dos quais Daniel Goleman declara que sintetiza a prática e a transforma em um conjunto de exercícios acessíveis e atraentes, fala em "meditação", mas não é. que se entendia desde a Idade Média pela lectio, meditatio et contemplatio, como reflexão sobre o que se lia ou se ouvia, mas antes seria sobre estar atento ao que se faz ou não se faz, aqui e agora, para respirar como deve caia na percepção de que a virtude mais eminente é simplesmente fazer o que temos que fazer. Como minha mãe costumava dizer, "você tem que estar onde está". Não é quanto mais melhor; mas quanto melhor, mais. E melhor no sentido de colocar o coração “e com os cinco sentidos”, acrescentou. Se há algo que todos os seres sencientes fazem, é respirar, desde o primeiro suspiro até o último suspiro.

Todos nós estamos fazendo algo a cada minuto do dia, ou fazendo sem fazer, o wu wei da sabedoria chinesa. A maneira como ocupamos nossos dias é uma questão de prioridades. Claro, é bom senso priorizar a sobrevivência, garantir-nos alimentação, abrigo, roupas e assistência médica suficientes e que nossos filhos possam receber uma boa educação. Para usar uma metáfora universitária, as tarefas que permitem tudo isso são as "disciplinas centrais" e as demais são "eletivas". Isso depende de nossos valores.

Podemos acreditar que se trata da busca da felicidade, da realização ou de uma vida com sentido, porque como André Malraux respondeu ao General De Gaulle, “a vida pode não ter sentido, mas tem que fazer sentido para viver”, aqui e agora. Qualquer que seja o nosso propósito vital, ele se concentrará em pessoas, coisas, circunstâncias ou outras qualidades mais intangíveis que nos proporcionam satisfação ... ou que não temos escolha a não ser seguir em frente e então, mais do que nunca, não nos perguntaremos se gostamos disso ou não gostamos do que temos que fazer. Vivemos há muito tempo e há décadas buscamos a felicidade. Pare por um momento, diz Wallace, e pergunte-se: quanta satisfação a vida me proporcionou até agora?

Muitos dos grandes pensadores, como Santo Agostinho, William James, Whitman ou o Dalai Lama, comentaram que a busca pela verdadeira felicidade é o objetivo da vida. Eles se referem a algo mais do que a busca de estímulos meramente agradáveis. Trata-se de um bem-estar mais completo e autêntico que vem de dentro. Segundo muitos especialistas, a verdadeira felicidade é um sintoma de uma mente equilibrada e saudável, assim como o bem-estar físico é um sinal de um corpo são. Hoje em dia, prevalece a ideia de que o sofrimento é inerente à vida, que vivenciar frustração, depressão e ansiedade faz parte da natureza humana. Embora na maioria das vezes a dor, que é uma questão do corpo, seja confundida com o sofrimento, que é da mente. Isso não leva a nada, enquanto a dor nos alerta para uma enfermidade que, uma vez detectada, deve ser eliminada. É uma aflição que não nos traz nenhum benefício. Quando eu tinha 18 anos, o Dr. Marañón me disse que a missão do médico era acolher, ouvir; elimine a dor uma vez que a causa seja descoberta e não interfira com o caminho da natureza para a cura.

Em nossa busca pela felicidade, Wallace argumenta, é de vital importância reconhecer que existem muito poucas coisas que controlamos neste mundo. Outros - família, amigos, colegas de trabalho e estranhos - se comportam como querem, com base em suas idéias e objetivos. Da mesma forma, muito pouco podemos fazer para controlar a economia, as relações internacionais ou o meio ambiente nas mãos de interesses bastardos, oligopolistas e sectários dispostos a ignorar o que insisto em chamar de a arma mais letal de destruição em massa que é a explosão populacional .que, em menos de um século, nos levou de cerca de 1.200 milhões de habitantes do planeta para quase três mil e setecentos milhões de nossos dias.

Portanto, se basearmos a busca da felicidade em nossa capacidade de influenciar outras pessoas e o mundo em geral, estaremos condenados ao fracasso mais retumbante. Nosso primeiro ato de liberdade deve ser uma escolha sábia de nossas prioridades porque, como afirmou o Buda Sakiamuni, quem sabe amar a si mesmo não fará mal ao outro; Quem não sabe amar a si mesmo, como pode amar os outros se ninguém pode dar o que não tem.

CCS


Vídeo: A Verdadeira Felicidade - Paulo Junior (Pode 2022).