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Espaços verdes para o bem-estar

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Por Marina Ortiz Mingot

“Um passeio no parque é mais do que uma boa maneira de passar uma tarde. É um componente essencial para uma boa saúde ”, afirma Frances Ming Kuo, chefe de pesquisa e diretora do Laboratório de Paisagem e Saúde, que há mais de uma década estuda o efeito dos espaços verdes sobre os seres humanos. Apontam benefícios como maior desempenho e melhor funcionamento cognitivo, além de aumentar a autodisciplina e o controle dos impulsos, proporcionando, assim, uma melhora na saúde mental.

Além de ajudar no plano mental e social, o contato do ser humano com a natureza também influencia seu bem-estar físico; facilita a atividade física, melhora o funcionamento do sistema imunológico, ajuda os diabéticos a atingir níveis saudáveis ​​de glicose no sangue e melhora o estado funcional de saúde e habilidades de vida em pessoas mais velhas. Porém, em áreas com pouco ou nenhum espaço verde, foi demonstrado que há um maior índice de obesidade infantil e doenças cardiovasculares.

A pesquisadora ressalta que “os estudos não consistiram apenas em contar com o que os participantes indicaram sobre os benefícios que o contato com a natureza tem para eles, mas que esses benefícios foram medidos, objetivamente, com dados como denúncias de crimes da polícia, sangue análise de pressão, desempenho em testes neurocognitivos padronizados ou medidas fisiológicas do funcionamento do sistema imunológico ”.

Dadas as relações entre natureza e saúde, seria benéfico se os responsáveis ​​por esboçar a arquitetura das cidades levassem em conta esses dados e incluíssem muito mais áreas verdes do que normalmente são encontradas. Que não sejam adicionados por mera estética ou decoração, mas porque temos consciência da importância da natureza estar presente no nosso quotidiano, mesmo no meio de uma “selva de betão” industrializada.

CCS


Vídeo: Requalificação dos espaços verdes (Pode 2022).