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Levedura de cerveja: todas as respostas para suas perguntas

Levedura de cerveja: todas as respostas para suas perguntas


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O fermento de cerveja é um fungo obtido da cevada após uma série de tratamentos e processos de secagem que o tornam adequado para o consumo humano. Devemos diferenciá-lo da levedura de cerveja seca virgem. Este que se apresenta em pó, serve para fermentar carboidratos e não é adequado para consumo.

A levedura de cerveja costuma ser tratada em laboratório, de forma a preservar os microorganismos mais benéficos ao nosso organismo, como sua alta concentração de proteínas e vitaminas B.

Precisamente essas proteínas fazem do fermento de cerveja um ingrediente essencial para os vegetarianos, que assim obtêm a ingestão proteica necessária.

Em relação às vitaminas, como dissemos, contém uma grande quantidade do grupo B, que auxilia no nosso metabolismo e na regeneração celular de tecidos como pele, unhas ou cabelo, pois contém biotina. É por isso que, portanto, a levedura de cerveja é recomendado para queda de cabelo e para melhorar nossa pele.

Além de proteínas e vitaminas, a levedura de cerveja é rica em aminoácidos e minerais essenciais, o que auxilia nas dietas de baixa caloria. Algumas pessoas até afirmam que o fermento de cerveja engorda, mas não é, muito pelo contrário. Embora sejam uma fonte de carboidratos e ácidos graxos, eles ajudam a reduzir os níveis de colesterol.

O fermento de cerveja não contém álcool, açúcar ou qualquer tipo de conservante ou corante. É utilizado em tratamentos contra obesidade ou anemia, e auxilia notavelmente na redução do colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim. Pelo contrário, aumenta o colesterol HDL ou o colesterol bom. Este último permite reduzir o colesterol LDL.

Como já mencionamos, a levedura de cerveja ajuda a melhorar nossa pele. Por isso, a ingestão de levedura de cerveja é um remédio para os tratamentos da acne, desde que não sejam casos extremos, onde se recomenda a consulta de um dermatologista.

A levedura de cerveja também é um alimento rico em fibras. Cerca de 18% é feito de fibra natural, que ajudará nosso sistema digestivo.

Agora vamos ver como podemos pegar levedura de cerveja

A levedura de cerveja vem em várias apresentações .. Não recomendo os comprimidos porque sempre têm efeitos adversos (ou secundários) que afetam o fígado e o estômago a longo prazo. Eu recomendaria mais levedura de cerveja em pó, sou eu quem tomo e é ótimo para mim.

Se você escolher o fermento de cerveja em pó, recomendo misturá-lo com um smoothie de frutas (qualquer fruta), ou sucos naturais e se preferir tomar em comprimidos, pode tomar com um smoothie ou com sucos antes, durante ou depois. não importa.

Pessoalmente, eu como de manhã com um grande suco de laranja espremido na hora. E é ótimo. Você verá, com o fermento de cerveja você se sentirá bem.

NOTA:

Se você tiver problemas para aumentar o volume, pode seguir estas instruções sobre como levar levedura de cerveja

Como devo tomar levedura de cerveja para ganhar peso?

Veja como beber:

  • 30 minutos. antes do café da manhã, 2 cápsulas (ou uma colher de sopa dissolvida em suco de laranja espremido na hora)
  • 30 minutos. antes da refeição 2 cápsulas
  • 30 minutos. antes do jantar 1 cápsula
  • antes de deitar 1 cápsula de fermento de cerveja tem muitas propriedades, é muito desportiva e nutritiva.

Lembre-se que, para ganhar peso, você também deve fazer exercícios físicos que estimulem o metabolismo e o crescimento. Você deve fazer mais refeições e sempre nos mesmos horários. Lembre-se de dormir pelo menos 8 horas.

O corpo humano é uma máquina soberbamente projetada e funciona perfeitamente, mas precisa de seus nutrientes e precisa se reparar. Cuide desta máquina perfeita, dê-lhe os melhores nutrientes e dê-lhe uma pausa de 8 horas para se reparar e recuperar o seu peso perfeito.

E, por último, digo que de vez em quando uma cerveja gelada é ótimo, e se você beber sem álcool, melhor. Seus rins vão gostar.

Lógica Ecológica


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