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O cheiro de alecrim aumenta a memória em até 75%

O cheiro de alecrim aumenta a memória em até 75%


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O estudo mais recente sobre essa questão descobriu que o óleo essencial de alecrim permite que as pessoas se lembrem de fazer coisas, uma descoberta que complementa as pesquisas anteriores sobre sua utilidade para evocar o passado e, em geral, para melhorar a memória de longo prazo.

Assim, após uma série de testes realizados em pessoas saudáveis ​​por uma equipe de psicólogos da University of Northumbria, em Newcastle (Reino Unido), concluiu-se que o óleo essencial de alecrim aumentou entre 60 e 75% a probabilidade de lembrar fazer coisas do dia a dia como tomar um remédio, ir a uma consulta ou lembrar uma data especial.

AJUDE A FAZER CÁLCULOS MENTAIS ...

Além de melhorar a memória de longo prazo e a capacidade de realizar exercícios de aritmética mental, portanto, esse novo achado atribui uma grande capacidade de promover a memória prospectiva, tornando-se um remédio fantástico para a vida moderna, sempre tão bombardeada de pequenas tarefas.

Não surpreendentemente, os participantes do estudo que estavam na sala com cheiro de alecrim obtiveram escores muito melhores no desempenho desses tipos de atividades que precisavam ser lembrados para sua execução. Da mesma forma, em relação aos que ocupavam um quarto de odor neutro, os presentes na sala perfumada obtiveram maiores concentrações sanguíneas de 1,8-cineol, composto bioquímico presente no sangue e também presente no óleo essencial de alecrim.

Isso provavelmente explica esses resultados, pois estudos anteriores descobriram que as moléculas voláteis dos óleos essenciais podem ser absorvidas pela corrente sanguínea por inalação. Seja como for, agora queremos estudar esses mesmos efeitos em pessoas com capacidade cognitiva prejudicada, especificamente em indivíduos com problemas de memória de gravidade variável.

OUTROS BENEFÍCIOS DE "ROMERO" ...

Um aliado incondicional para a dor !!

Em outras ocasiões falamos sobre as grandes propriedades do alecrim, e entre elas descobrimos que é um excelente anti-séptico, antioxidante, adstringente, extremamente eficaz em doenças circulatórias e no alívio de contraturas musculares.

Também é muito bom para combater resfriados, infecções nas membranas mucosas da boca, como gengivite, e irritação no cólon. Você pode aliviar as dores de cabeça:

Prepare num pilão as folhas de alecrim fresco, com dois paus de canela e alguns cravos, juntamente com uma colher de chá de gengibre em pó e misture com meia garrafa de vinho de boa qualidade, deixe marinar e guarde num frasco durante 10 dias. Após este tempo deve-se filtrar o preparado obtido, guardando apenas o líquido, e colocá-lo de volta em local fresco e seco.

Quando você sofre de algum tipo de desconforto, dores musculares ou alguma das condições já mencionadas, pode molhar um chumaço de algodão ou gaze e colocá-la como compressa na área afetada, ou tomar um copo para aliviar as dores de cabeça.

ESTUDO SOBRE O EFEITO DE AROMAS NATURAIS ...

"Aromas naturais podem influenciar o desempenho mental", disse à Reuters Health o autor do estudo, Mark Moss, da Northumbria University, em Newcastle.

Para investigar os efeitos das essências, Moss e seus colegas conduziram um experimento que incluiu 144 jovens adultos.

Os participantes realizaram testes de atenção ou tempo de reação trabalhando em cubículos, seja sem aroma ambiente ou com aroma de lavanda ou alecrim, memória de longo prazo, como lembrar palavras e reconhecer imagens e memória de trabalho foram observados como lembrar uma série de números.

Adultos que trabalhavam em cubículos com aroma de lavanda tiveram desempenho pior nos testes de memória de trabalho e tempo de reação do que seus colegas que trabalharam em cubículos com aroma.

Por outro lado, quem trabalhava em cubículo com essência de alecrim tinha melhor memória de longo prazo do que quem trabalhava em cubículo sem essência no ambiente.

Além disso, os resultados dos testes de humor que foram realizados antes e depois dos adultos completarem os exercícios de memória revelaram que os que estavam nos cubículos com cheiros de lavanda e alecrim se sentiram mais felizes após completarem os testes de memória do que eram inicialmente.

No entanto, os participantes em cubículos com aroma de lavanda relataram que se sentiram menos alertas após seus exercícios de memória, enquanto aqueles em cubículos com aroma de alecrim relataram se sentir mais alertas, ambos "podem ser o reflexo de seu (respectivo) desempenho" nos exercícios, disse Moss. .

Pessoas que trabalhavam em cubículos sem cheiro não relataram nenhuma mudança perceptível no contentamento ou no estado de alerta.

Apesar das descobertas de que o alecrim parece melhorar a memória de longo prazo e o estado de alerta, Moss não recomendou que os alunos inalassem a essência na noite anterior a um exame importante. O perfume "nunca vai substituir o trabalho duro", explicou ele.

“O que mais acredito é que esses efeitos, por si só, não vão mudar a vida, não podemos pegar um atalho ou uma solução rápida”, esclareceu Moss. "No entanto, pode ser que usemos compostos naturais para melhorar nossas vidas diárias."

Por exemplo, o cheiro de lavanda pode não ser adequado como ambientador para carros e outros veículos, caso pretenda diminuir o tempo de reação do motorista, de acordo com pesquisas. Mas, como os indivíduos geralmente usam lavanda para momentos de relaxamento e relaxamento, os resultados indicam que esse propósito pode ser "ideal", disse ele.

“Certamente, lavanda é boa se você quiser relaxar e alecrim é bom se você quiser se sentir um pouco mais alerta e (não) quiser tomar cafeína pela manhã”, disse Moss.

Os resultados do estudo foram apresentados na reunião anual da Sociedade de Psicologia da Grã-Bretanha em Blackpool, Reino Unido.

"Aqui eu trago alecrim, que é bom lembrar"

(Shakespeare)

UMAR


Vídeo: ALECRIM - MAIS SAÚDE E ENERGIA - VEJA LISTA DE BENEFÍCIOS (Julho 2022).


Comentários:

  1. Aswan

    Eu concordo, é a frase engraçada

  2. Yozshukinos

    Adicionado aos favoritos. Agora vou ler mais vezes!

  3. Zubair

    Eu acho que você está errado. Precisamos discutir. Escreva para mim em PM, fale.

  4. Dout

    Acho que cometo erros. Eu sou capaz de provar isso. Escreva-me em PM.

  5. Strang

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  6. Grayvesone

    Uma opção interessante



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