TÓPICOS

Flor da Jamaica: o segredo mais bem guardado da natureza

Flor da Jamaica: o segredo mais bem guardado da natureza


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hibiscus sabdariffa, também conhecido como rosella, hibiscus ou hibiscus, é uma erva nativa dos trópicos do Pacífico oriental. É usado há anos na Índia e na Malásia, para fins medicinais e culinários. Até recentemente, várias de suas alegadas propriedades para a saúde haviam sido questionadas devido à falta de evidências científicas para apoiá-las. No entanto, os pesquisadores estão começando a entender os mecanismos de ação desta erva através dos quais esta erva mostra seus muitos benefícios à saúde.

Um dos atributos mais bem documentados da rosela é sua capacidade de reduzir a pressão arterial. Esse efeito é tão poderoso que um estudo realizado na Tufts University em 2010 concluiu que indivíduos com hipertensão moderada, mas que não estavam tomando nenhum medicamento para controlá-la, poderiam reduzi-lo tomando apenas uma xícara de chá de hibisco por dia.

Em um estudo mais recente, publicado na revista científica Phytomedicine, os efeitos anti-hipertensivos do captopril (um medicamento anti-hipertensivo) foram comparados com uma bebida feita de rosela. Dois grupos experimentais foram avaliados; um deles tomou uma xícara de chá de hibisco antes do café da manhã, enquanto o outro grupo tomou 25 mg de captopril, duas vezes ao dia. Os resultados indicaram que a rosela foi tão eficaz quanto o captopril, com uma diminuição de 10 pontos na pressão arterial diastólica basal observada em 79% dos participantes que tomaram chá de hibisco, em comparação com 81% daqueles que tomaram captopril.

A pressão arterial diastólica refere-se ao valor mais baixo registrado em uma medição de pressão arterial. Até agora, de todas as propriedades benéficas à saúde, os efeitos anti-hipertensivos do hibisco são os mais importantes e mais bem documentados.

Um atributo menos estudado, mas ainda assim promissor, da rosela diz respeito aos seus efeitos reguladores sobre a glicose no sangue. Acredita-se também que ele reduz os níveis sanguíneos de LDLc ("colesterol ruim"), tornando-nos menos suscetíveis a doenças cardiovasculares e derrames. Algumas pesquisas preliminares sugerem que o chá de hibisco pode ajudar na perda de peso, diminuindo a taxa de absorção de carboidratos pelo trato digestivo. Finalmente, este remédio natural é usado há muito tempo para tratar resfriados crônicos e dores de garganta. Suas propriedades antibacterianas e antiinflamatórias o tornam eficaz contra doenças menores e alivia alguns processos inflamatórios no corpo.

Além dos efeitos benéficos para a saúde, o hibisco também é conhecido por ser um dos alimentos mais ricos em antioxidantes. Em um estudo comparativo de mais de 200 bebidas, os cientistas descobriram que o chá de hibisco tinha o maior teor de antioxidantes, recebendo uma pontuação geral de 138. Para referência, a próxima bebida mais alta foi o chá verde "matcha", com uma pontuação de 100, no mesmo experimento. Como enfatizamos no DIABETV, os antioxidantes são muito importantes porque protegem as células dos danos causados ​​pelos radicais livres e, quando ocorre o dano celular, muitas das doenças graves, como câncer, Alzheimer e diabetes, têm maior probabilidade de se desenvolver.

Talvez a característica distintiva do chá de hibisco seja que ele exerce seus muitos benefícios à saúde, sem efeitos colaterais negativos conhecidos até o momento. Recomendamos aos nossos leitores o consumo diário do chá de rosela, independentemente de sofrerem de diabetes ou não. Seu valor nutricional é extraordinário e vale a pena chamá-lo de "superalimento".

http://blogesp.diabetv.com/


Vídeo: AO VIVO GRÁTIS BIOLOGIA: O QUE VAI CAIR NO ENEM - Spoiler Operação ENEM 2017 (Julho 2022).


Comentários:

  1. Fremont

    Você comete um erro. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos nos comunicar.

  2. Oskar

    o tópico Incomparável, é muito interessante para mim :)

  3. Phrixus

    É a informação valiosa



Escreve uma mensagem